책리뷰 : 수잔 애쉬포드, 「유연함의 힘」, 상상스퀘어(2023)

일하고 퇴근하면 피곤해 쓰러지는데 어학 공부나 자격증 공부를 어떻게 해?

그런거 할 (마음의) 여유가 없어!

 

나도 예전엔 입에 달고 살았다.

그 때 당시의 나도, 이런 얘기를 하는 사람들도 부정하진 않는다.

그땐 정말 그랬었을테니까….

근데 이 책의 시작의 한 문단을 인용/요약해 보겠다.

013 유연함의 기술 특징 4가지

[1.자기주도성] [2.유연함(자기 상황에 맞는)] [3.관리가 가능] [4.재미있다]

즉, 유연함의 힘을 얻으면, 자기 스스로 배움과 학습에 능동적이게 되고,

자기 상황에 맞게 적용하고 관리(지속)가 가능해지며, 재미를 느끼니 반복적으로 행동하고 배우며 성장한다. 

가 이 책에서 말하고자 하는 것이다.

성공으로 향하는 유연함의 힘을 얻기 위한 방법과 수법을 사례와 함께 설명해 놓았다.

 

내가 이 책을 읽은 이유도 그렇다.

Black or White 가 아닌 마음의 Gray Zone을 넓히면서 유연한 마음을 가지는 요령을 알고 사회 생활이나

직장 생활에서의 스트레스를 덜 받고자 함이었다.

 

아쉬운 점은 요약하면 간단한 내용을 길게 풀어써놨고 그래프나 표로 표현하면 더 빨리 이해하기 쉬웠을 법한 내용도

글로만 되어 있어 머릿속에 이미지 띄우기가 어려웠었 다는 점이다.

 

<느낌적인 느낌> : 페이지 느낌오는 문장

•  018 유연함의 기술 6단계 [유연한 목표 설정] [실험 계획 수립과 실행] [피드백 수집] [체계적인 성찰] [마인드 셋 관리] [감정 조절]
• 020 성장은 고통을 준다. 그렇기에 성장을 선택하는 사람이 그토록 적은 것이다.
• 027건강한 식습관을 가지거나 규칙적으로 운동하는 것 처럼 당신은 성장하기 위해 생각과 시간과 에너지를 아낌없이 투자하고 몰입해야 한다. 그런 노력없이는 당신의 삶과 경력은 정체된다.
• 055 누구나 최소 한 두번의 실패를 경험한다. 하지만 결과는 둘 중 하나다. 몇 년간 좌절이라는 어두운 터널을 지나 끝끝내 성공하는 사람. 한 두 번 실패한 후 아예 포기하거나 자신의 역량을 증명할 또 다른 기회를 찾지 못하는 사람
• 138 전구 개발시 1,000번 실패한 토머스 에디슨 “나는 1,000번을 실패한게 아니오. 단지 1,000번의 단계를 밟아 전구를 발명했을 뿐이오”
• 244 경험에서 뭔가를 배우려면 위험, 불확실성, 갈등을 감수해야 한다. 이는 다시 불안, 의심, 두려움 같은 감정 유발하고 문제를 해결하려는 노력이 정상항로를 이탈한다면 좌절, 분노 같은 격한 감정으로 나타나기 십상이다. 즉, 경험에서 무언가 배우려 할 때 감정은 이를 방해하는 최대 복병으로 부상할 가능성이 농후하다.
• 404 변화는 필수요, 성장은 선택이다.
• 405 사람들은 시간이 없어 운동을 못 한다고 말하지만 운동하는 사람은 늘 시간을 만들어 낸다.
• 405 가장 성공한 사람은 자신의 삶에서 끊임없이 학습하고 성장할 방법을 찾는다.

<이 책은 이런 너에게 추천>

• 현재 자신이 처한 상황에서 성공의 길을 만들고자 하는 너
• 지금 열심히 하는 것을 조금 더 잘 열심히 하고 싶어하는 너
• 준비없이 이제 막 어느 조직의 리더가 된 너
• 무언가 나만의 과제를 성공적으로 이끌어 내기 위한 마음가짐을 다지고자 하는 너

 <리딩 기록>

1. 페이지 수 : 319p *내가 실제 읽은 페이지수
2. 리딩 소요 시간 : 8:44:04 (80.4second/page)
3. 가독성 : NOT BAD
4. 이해 난이도 : NOT BAD

 

 

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유연함의 힘 | 수잔 애쉬포드 - 교보문고